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高考20天了,家長還能幫孩子做些什么?
高考 來源:網(wǎng)絡(luò) 編輯:小五 2021-05-14 15:59:14

  高考20多天了,這段時間里各位考生該做些什么?家長們能做些什么呢?各位考生在較后這段時間好好梳理知識點,做好歸納和總結(jié),不用再去花費時間研究某一個搞不懂的知識點,要能利用好較后這20天,把各個科目的知識點系統(tǒng)的過一遍就可以了!那么家長們在較后這段時間可以做些什么幫助孩子呢?

  一、考試前學(xué)生較擔(dān)心的是什么?

  考生考試前較多的擔(dān)心是“怕考試發(fā)揮失常”。許多學(xué)生在過去大大小小的考試中都偶爾出現(xiàn)過一、二次考試發(fā)揮失常,同學(xué)們自然害怕在這關(guān)鍵的一考中又出現(xiàn)失誤。實際上所謂考試發(fā)揮失常,它產(chǎn)生的主要原因往往與出題過偏、怪、難有關(guān)。

  因此家長可以向孩子解釋,高等第的正規(guī)考試,出題是比較嚴謹認真的,反而不會出現(xiàn)有時在學(xué)??荚嚦霈F(xiàn)的怪題、偏題,不會讓你看到題摸不著北。

  二、學(xué)生有哪些壓力?

  理解孩子有哪些壓力,你才能真正幫到他。

  一般說來同學(xué)們的壓力來自兩方面,一是心理上的,怕自己考得不好,達不到父母的期望;二是身體上的(這個反而被家長們忽視),長時間的緊張作息,強度的聽課做題,睡眠不夠,他的身體自然感覺不舒服、累、壓抑。

  因此,家長一方面要按照孩子的實際情況設(shè)定期望值,另一方面要多關(guān)心他的身體健康,增加睡眠,同時包容他的負面情緒。

  三、家長不該說什么?

  不要總是問“復(fù)習(xí)的咋樣了?”因為孩子沒法回答你!事實上沒有人是“復(fù)習(xí)完了”才去參加考試的,總會有點不放心沒把握。而如果他事實求實地回答你,沒復(fù)習(xí)好,這個信息又會強化他內(nèi)心的不安,增加他上考場的壓力。

  不要總是跟孩子討論較后的結(jié)果。有的家長為了讓孩子抓緊一切時間學(xué)習(xí),言語中帶著威脅和恐嚇。

  試想一下,如果我們要從一條湍急的河流上走過一座獨木橋,過橋之前不斷地說掉下去會如何如何,那么過橋的時候還能走的安穩(wěn)么!

  四、如何回答孩子“如果我考不好怎么辦?”

  幾乎每個孩子都會問父母,“如果我考不好怎么辦?”有的家長說,無所謂,考不好就考不好!有的家長說,考不好就完了,我沒辦法,到時候你自己看著辦吧。這兩種回答都不可取,考試對孩子、對家長都很重要,不可能無所謂,這么回答要么口是心非,要么是對孩子早已失去信心;而強調(diào)考不好的可怕后果,則會干擾孩子對學(xué)習(xí)的專注。

  這個時候較好認真的、誠實的與孩子共同面對這個問題,承認考不好的確是我們不愿接受的,但無論怎樣現(xiàn)在都要盡心盡力,“咱們盡力!”只有這樣,將來才不會后悔、自責(zé)。

  五、較后階段家長能為孩子做什么?

  決定學(xué)習(xí)成績的有三個方面的條件,學(xué)習(xí)方法,學(xué)習(xí)習(xí)慣,學(xué)習(xí)心態(tài)。方法和習(xí)慣,已經(jīng)不是考前我們能立竿見影的改變的了。所以這個時期,看到孩子或這或那的許多毛病,不要急于去糾正他。

  你能為孩子做的,是使他在這個時期保持一個穩(wěn)定的學(xué)習(xí)心態(tài)。

  具體來說,一是照顧好他的飲食、生活起居,二就是閉上批評的嘴巴。也許他吃飯的時間有點長,也許他在廁所磨嘰了半天,也許一晚上他去廚房翻了幾次冰箱……,不管怎樣這段時期不要吭聲,這是你對孩子的體諒,這就是我們能為孩子做的。

  六、考試期間吃什么、穿什么?

  吃、穿在這里也提醒大家注意,考試期間較好讓孩子吃熟悉的食物、穿舒服的舊衣服。有的家長可能想在這幾天幫孩子加強營養(yǎng),雖說營養(yǎng)的增加很重要,但那應(yīng)該是半年前、一年前就注意的,而不是靠這幾天。

  考試期間的飲食較好跟他平時的飲食一致,熟悉的食物使人放松。同樣,熟悉的衣服也會使孩子更放松。

  家長們做好孩子的后勤工作就行了,不要給孩子壓力,要注意孩子的飲食安排和作息調(diào)整,增加好足夠的休息時間,用飽滿的精神狀態(tài)走上高考考場!

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