中考在即，出現(xiàn)焦慮的除了學(xué)生還有家長(zhǎng)，家長(zhǎng)們也在找各種各樣的方法讓孩子能夠以較好的狀態(tài)來(lái)面對(duì)中考!!!本文，伊頓教育一對(duì)一輔導(dǎo)小編就為大家分享經(jīng)驗(yàn)豐富教師送給家長(zhǎng)們的建議，希望能夠幫助到大家!!!

　　關(guān)注孩子的狀態(tài)而不點(diǎn)破

　　臨近中考，孩子的狀態(tài)比較緊張，情緒有可能出現(xiàn)波動(dòng)。此時(shí)建議家長(zhǎng)關(guān)注孩子的狀態(tài)，但是不要著急點(diǎn)破。

　　比如有的孩子臨考前焦慮，模擬考的時(shí)候會(huì)通宵復(fù)習(xí)等等，有些家長(zhǎng)比較緊張，拉著孩子談心。其實(shí)有時(shí)候這種談心可能不會(huì)起到好效果。

　　較好的是有一個(gè)契機(jī)，然后再引導(dǎo)孩子正確處理情緒。

　　關(guān)心孩子生活，不要過(guò)多關(guān)注成績(jī)

　　說(shuō)實(shí)話，距離中考還有三十多天，孩子成績(jī)基本定型，這時(shí)要做好的就是查漏補(bǔ)缺工作。如果此時(shí)過(guò)多關(guān)注孩子成績(jī)，反而會(huì)讓孩子更加緊張。

　　建議此時(shí)家長(zhǎng)盡量多地關(guān)注孩子的生活，讓孩子感受家庭的溫暖，這樣學(xué)習(xí)上的壓力才能得到緩解。

　　不要營(yíng)造過(guò)度緊張的家庭氛圍

　　有的家庭在孩子臨考前如臨大敵，晚上家庭成員集體禁聲，連走路都得踮著腳。這樣就太夸張了，反而會(huì)讓孩子更緊張。

　　建議如果平時(shí)家里比較熱鬧，就應(yīng)當(dāng)適當(dāng)減少噪音。如果家庭平時(shí)在孩子寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候也就是家長(zhǎng)在客廳看看報(bào)聊聊天，那么無(wú)需刻意禁聲，不要給孩子增加無(wú)形的壓力。