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家長(zhǎng)如何陪伴孩子寫作業(yè)?家長(zhǎng)“陪作業(yè)焦慮”怎樣解決?
原創(chuàng)推薦 來源:網(wǎng)絡(luò) 編輯:小新 2019-03-04 11:38:24

  對(duì)于家長(zhǎng)們來說,輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)是煩惱的事情,常常在輔導(dǎo)孩子的過程中,家長(zhǎng)會(huì)不斷的涌現(xiàn)焦慮的情緒!那么家長(zhǎng)“陪作業(yè)焦慮”如何化解?這里我們就詳細(xì)的了解一下吧!

  首先家長(zhǎng)要弄明白自己為什么要陪寫作業(yè)?

  其二家長(zhǎng)如何陪伴孩子寫作業(yè)?如在陪伴孩子寫作業(yè)時(shí),家長(zhǎng)有隨時(shí)走動(dòng)行為,或是看手機(jī)玩微信,還是時(shí)刻盯著孩子沒有做好的地方,時(shí)時(shí)提醒或責(zé)備?

家長(zhǎng)如何陪伴孩子寫作業(yè)?家長(zhǎng)“陪作業(yè)焦慮”怎樣解決?

  其三,家長(zhǎng)在陪伴孩子寫作業(yè)時(shí),自己有沒有產(chǎn)生焦慮的底線?如家長(zhǎng)在心目中認(rèn)為孩子應(yīng)該在9點(diǎn)前完成作業(yè),若接近這個(gè)時(shí)間時(shí)就不由自主地產(chǎn)生焦慮,自己的面部表情也會(huì)變得僵硬了,語氣語調(diào)都會(huì)有急促,當(dāng)孩子在略微有情緒,家長(zhǎng)的焦慮情緒就會(huì)升級(jí)。

  其四.家長(zhǎng)自身對(duì)學(xué)習(xí)有恐懼或厭惡情緒,也會(huì)產(chǎn)生陪孩子寫作業(yè)的焦慮情緒,會(huì)對(duì)自己恐懼的某一門功課會(huì)過度敏感,出現(xiàn)嚴(yán)重的焦慮情緒。

  總之,化解家長(zhǎng)“陪寫作業(yè)焦慮”就要想弄清楚自己內(nèi)心深處對(duì)學(xué)習(xí)是否有焦慮恐懼心理;對(duì)孩子的學(xué)習(xí)有沒有不合理的認(rèn)知;對(duì)孩子的學(xué)習(xí)是否有高期望;對(duì)孩子的作業(yè)是否因擔(dān)心被老師批評(píng)或懲罰的而產(chǎn)生害怕心理;或?qū)⒆淤N了“被動(dòng)學(xué)習(xí)”的標(biāo)簽來對(duì)他的未來進(jìn)行黑色的假設(shè)。

  家長(zhǎng)對(duì)這一系列的問題進(jìn)行分析后,清晰了自己認(rèn)知,知道了自己標(biāo)準(zhǔn)以及底線,才能真正地解決陪寫作業(yè)的焦慮。

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