中考是初中生重要的一年，可以說是學生學習生涯一個重要的轉折點，對于學生進入哪所高中有決定性的作用，甚至會間接性的影響孩子高中!所以做為家長，要在這個關鍵時期幫助好孩子，為他渡過這個關鍵點保駕助力。

　　1、和孩子推心置腹的談一次

　　找好切入點，不要啰嗦，不要教條主義，以朋友談心似的談話為較好。讓孩子真實的意思到中考的重要性，要讓他知道“玩一年會辛苦一輩子，而辛苦一年會前程似錦一生無憂”的道理。和孩子一起協(xié)商一個擺脫手機沉迷的辦法，制定一系列玩手機的規(guī)定和計劃，引導學生自發(fā)地去加強自己的自控力以及增強學習效率。

　　2、和孩子約定每天游戲的時間

　　不要一次性的切斷孩子的手機，事情需循序漸進，但孩子的自制力較差，所以和孩子約定每天游戲的時間。玩時盡情的玩，學習時拋開雜念、全心全意的學。如果條件達成、規(guī)矩立下，剩下的就靠家長的監(jiān)督了，要堅持原則，如表現很好，可適當給些物質獎勵。

　　3、多帶孩子出門游玩

　　多想辦法，讓孩子能夠轉移注意力，不要總沉迷手機。這時待孩子出門游玩便是一個很不錯的選擇。因為在外出的情境下，不適合孩子長時間玩手機，慢慢的孩子便可擺脫手機的束縛了，而且可以讓讓孩子感受真正的世界，加深親子間的感情，讓孩子多享受和父母一同玩耍的樂趣。當然家長帶孩子運動也是很好的方法，讓孩子鍛煉了體質的同時再不沉湎于虛擬的手機屏幕中。

　　4、盡量在孩子面前不玩手機

　　身教重于言傳，嘴上說一萬句也不如自己實際去做到來得有效。

　　盡管有些艱難，但以身作則，自己不在孩子面前玩手機，才是讓孩子少玩手機較有力的做法。