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準(zhǔn)中考暑期生活指南,這樣做中考學(xué)習(xí)更扎實!
初中 來源:網(wǎng)絡(luò) 編輯:小新 2018-07-18 13:53:56

  暑期結(jié)束就是新學(xué)期的開始!對于新中考的學(xué)生來說,暑期結(jié)束就要進(jìn)入復(fù)習(xí)環(huán)節(jié),面對新的學(xué)習(xí)環(huán)境、巨大的考試壓力,學(xué)生可能會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)的情況!伊頓教育一對一輔導(dǎo)小編建議同學(xué)們在暑假科學(xué)安排時間,提前做好規(guī)劃,為后期的學(xué)習(xí)提供牢固的基礎(chǔ)!

  一、合理安排暑假學(xué)習(xí)、休息和娛樂時間

  在暑假復(fù)習(xí)過程中,學(xué)生千萬不要使用題海戰(zhàn)術(shù)或者疲勞戰(zhàn)術(shù),因為學(xué)生長時間處于疲勞狀態(tài),將不利于穩(wěn)定和增強(qiáng)自身學(xué)習(xí)效率。暑假期間,學(xué)生可以和家長一起制定學(xué)習(xí)計劃、安排學(xué)習(xí)時間和休息時間,有計劃、有條理地學(xué)習(xí),既要重視學(xué)習(xí)又要重視效率,積極增強(qiáng)自身學(xué)習(xí)自信心。

準(zhǔn)中考暑期生活指南,這樣做中考學(xué)習(xí)更扎實!

  二、多給自己鼓氣加油,激勵自己努力學(xué)習(xí),進(jìn)行積極的自我暗示。

  在學(xué)習(xí)的過程中,學(xué)生會受到各種負(fù)面影響,可能會打擊自己的學(xué)習(xí)熱情,不利于自己信心的增長。暑假期間,學(xué)生要根據(jù)自身學(xué)習(xí)情況、期末考試成績等等內(nèi)容,制定適合自己的學(xué)習(xí)計劃,調(diào)整自己的學(xué)習(xí)心態(tài),運(yùn)用自我暗示來增強(qiáng)學(xué)習(xí)自信心,改變自己的學(xué)習(xí)心態(tài)。

  三、科學(xué)分析自己,制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計劃,確定學(xué)習(xí)目標(biāo)和方向。

  在開展暑假復(fù)習(xí)工作之前,學(xué)生要根據(jù)自身學(xué)習(xí)情況、以往的考試試卷和班級排名,確定自己的學(xué)習(xí)定位,明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和方向。如果把學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)定得過高,學(xué)生會因為難以達(dá)到自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)而產(chǎn)生焦慮不安等負(fù)面情緒,影響自己真實水平的發(fā)揮。

準(zhǔn)中考暑期生活指南,這樣做中考學(xué)習(xí)更扎實!

  四、多和同學(xué)、老師、家長溝通和交流,主動釋放學(xué)習(xí)壓力。

  有些學(xué)生遇到困難喜歡自己獨(dú)自解決,有心事喜歡憋在心里。星火教育小編希望這些學(xué)生能夠主動一些,多和同學(xué)、老師、家長溝通和交流,努力把自己的學(xué)習(xí)壓力、心理負(fù)擔(dān)釋放出來,調(diào)整自己的學(xué)習(xí)心態(tài)。同時,同學(xué)、老師和家長可以給這些學(xué)生一些安慰和鼓勵,改變學(xué)生學(xué)習(xí)自信不足的問題,增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績和效率。

  五、增強(qiáng)學(xué)習(xí)能力,增強(qiáng)學(xué)習(xí)實力。

  學(xué)生的自信心是建立在自己的學(xué)習(xí)實力上的,只要學(xué)習(xí)成績好、班級排名高,學(xué)生的學(xué)習(xí)自信心自然而然就會增強(qiáng)了。在暑假期間,學(xué)生可以根據(jù)自己的情況,構(gòu)建各科的知識體系,查漏補(bǔ)缺,逐步增強(qiáng)和增強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)能力、實力,牢固掌握各科基礎(chǔ)知識和基本技能,增強(qiáng)自身學(xué)習(xí)信心。

  小編希望同學(xué)們在閱讀上文之后能夠有所體會和感悟,利用暑假時間增強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)能力和信心,爭取在今后的考試中取得理想的成績。

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