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高考讀的壓力到底有多大?該怎么調(diào)整好心態(tài)?
綜合問答 來源:網(wǎng)絡(luò) 編輯:小新 2018-08-21 15:45:01

  高考復讀的壓力到底有多大?該怎么調(diào)整好心態(tài)?可能很多復讀的學生都會有壓力,但是每個復讀的考生都是不同的。復讀的壓力主要來源于對未來的再次高考的期待和對高考結(jié)果的恐懼。

  對于復讀生來說,做好自己的心理狀態(tài)的調(diào)整應該從一下手幾個方面進行調(diào)整。

  第一,正確對待自己的日常成績,不要過多的去關(guān)注,要注意經(jīng)驗豐富日常的學習狀態(tài)的調(diào)整,不要因成績高而樂,因成績低而頹廢。

  第二,注意自己的時間掌控,要合理安排自己的學習時間,切勿搞突擊戰(zhàn)、疲勞戰(zhàn)、持久戰(zhàn),要注意自己的學習效率。

  第三,不要過度的關(guān)注老師、同學的言行,要盡可能的保持心態(tài)的平和和豁達,從而有效緩解內(nèi)心的焦慮情緒。

  特別提醒:復讀生的家長要保持對自己孩子的關(guān)注,切勿盲目的指責和嘮叨。

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文章標簽: 高考
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