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中考前三天考生如何調(diào)整自己?
初中知識(shí)問答 來源:網(wǎng)絡(luò) 編輯:小新 2019-05-06 15:26:36

  中考前三天,我想跟考生講三句話:

  一、有考前焦慮癥的學(xué)生得調(diào)整好心態(tài)。

  就跟考駕照一樣,中考考前三天一樣會(huì)使一些學(xué)生導(dǎo)致過度緊張,原本成績(jī)好的學(xué)生也有可能發(fā)揮失常,遺憾終身。那么如何調(diào)整好自己的心態(tài)呢?

  1、聽一聽自己喜歡的歌曲,緩解緩解心情。

  2、每天跑跑步、散散心,釋放釋放壓力。

  3、看一看一些搞笑的影視作品以娛樂大腦。

  二、中等偏上或成績(jī)較好的學(xué)生要合理休息。

  有一句話說;“會(huì)休息的學(xué)生才是會(huì)學(xué)習(xí)的學(xué)生”,考前三天,考生要休息好,不能過度勞累,飲食盡量吃清淡一點(diǎn),不熬夜,不長(zhǎng)時(shí)間刷題,注意勞逸結(jié)合。

  三、成績(jī)較差且各科基礎(chǔ)較弱的學(xué)生復(fù)習(xí)一遍之前的中考模擬試卷。

  對(duì)于成績(jī)較差的學(xué)生來說,考前復(fù)習(xí)一遍以往的試卷,很大程度上能增強(qiáng)學(xué)生的信心,畢竟這些試卷上面的題都已經(jīng)講過了,自己復(fù)習(xí)一遍之后心里更有底氣了。

  中考可以說是人生的第一個(gè)十字路口,影響并決定著人生走向。十年寒窗,在此我想對(duì)廣大學(xué)子們說:不要有太大的壓力,坦然面對(duì),盡力而為,努力過,你們的初中生活就不會(huì)留有遺憾。

  較后,祝愿孩子們?cè)诳荚囍心軌虺0l(fā)揮,考上理想的高中。給您的孩子點(diǎn)個(gè)贊在走唄

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