高二是銜接高一和高三的關(guān)鍵性時(shí)期，高二需要鞏固高一的基礎(chǔ)知識(shí)，同時(shí)還要對(duì)高二的新知識(shí)好好消化，如果這兩點(diǎn)有一點(diǎn)沒(méi)有做到，高三的備考?jí)毫碗y度就會(huì)加大，所以說(shuō)高二階段意識(shí)到學(xué)習(xí)成績(jī)下滑學(xué)習(xí)狀態(tài)不佳，就要及時(shí)找到原因和解決辦法，提習(xí)效率和成績(jī)才是較重要的，希望小編整理的以下建議可以幫助各位高二學(xué)生們!

　　1、先接受自己當(dāng)前的成績(jī)現(xiàn)狀，不要過(guò)多擔(dān)心、焦慮。

　　雖然說(shuō)，考試有很多因素影響，但是究其本質(zhì)原因，我們發(fā)現(xiàn)智力高的人，考試成績(jī)?cè)诖蟾怕噬鲜莾?yōu)異的。所以每一個(gè)人的智力決定了他中考、高考或者大學(xué)校園內(nèi)所能夠達(dá)到的成績(jī)、成就等。只要你按部就班的去學(xué)習(xí)、生活或者努力，那么就基本上不會(huì)有大的改觀，為什么呢?因?yàn)樵谕拳h(huán)境下，其他智力水平的同學(xué)基本上也在努力，所以你的努力只能夠是維持自己所能達(dá)到的階段而已。

　　我知道你針對(duì)自己成績(jī)下降的現(xiàn)狀很著急、擔(dān)心，但是要想方設(shè)法的去改變這個(gè)現(xiàn)狀，改變的第一步就是先接受自己當(dāng)前的成績(jī)現(xiàn)狀，先接納自己。然后再一步一步的改變。

　　2、分析具體的原因，各個(gè)擊破。

　　(1)先接受現(xiàn)狀，接納不的自己，然后穩(wěn)定心態(tài)，因?yàn)槿嗽谶@種狀態(tài)下，才會(huì)更加清醒，做事才更。適當(dāng)有一點(diǎn)壓力也是沒(méi)關(guān)系的，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)膲毫梢宰屛覀兏佑袘?zhàn)斗力。

　　(2)仔細(xì)分析原因，看是哪一個(gè)問(wèn)題影響了自己的成績(jī)。首先分析學(xué)習(xí)以外的原因，你說(shuō)自己沒(méi)有早戀，那么是不是和好朋友關(guān)系弄僵了，或者家里面父母吵架了，或者是其他的事情。如果你發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)以外的原因基本上可以忽略時(shí)，那就回歸到學(xué)習(xí)科目上來(lái)。這個(gè)時(shí)候，你要把自己的成績(jī)攤出來(lái)，每門(mén)的成績(jī)是多少，然后自己這幾次的考試成績(jī)是多少，較后是拿出相應(yīng)的試卷，分析自己較近幾次的考試，看看是試卷上哪些題目、題型容易出錯(cuò)，并且出錯(cuò)的原因是什么，以后能不能及時(shí)的改正。

　　你在分析原因的時(shí)候，就及時(shí)把一些提醒自己的想法給抄寫(xiě)到筆記本上，做一個(gè)記錄。因?yàn)楹芏噱e(cuò)誤，我們基本上都是在重復(fù)犯的，因此你記錄下來(lái)以后，較好就能夠立即記住，就是把不該犯錯(cuò)誤的點(diǎn)都記住，這樣以后就會(huì)極少再犯錯(cuò)了。

　　一張?jiān)嚲砩?，我們把常?jiàn)的錯(cuò)誤或者不該犯錯(cuò)的地方給避免掉，至少是可以多考5-8分的，這樣六門(mén)課下來(lái)，還是能夠多考30-40分的，再增加40分，我想你的全校排名成績(jī)是大大提前的。

　　(3)分析完試卷以后，再分析每一門(mén)科目的情況。首先要想一想，自己對(duì)這門(mén)科目的態(tài)度，包括對(duì)代課老師的態(tài)度、對(duì)科目知識(shí)點(diǎn)的態(tài)度、對(duì)科目難度的態(tài)度等，說(shuō)白了你的態(tài)度就是你是否喜歡這門(mén)課、這門(mén)課的老師、以及你是否愿意學(xué)習(xí)好這門(mén)科目。這是你心底里面較關(guān)鍵的想法，當(dāng)你的心里面真正有了比較渴望學(xué)好這門(mén)科目的想法后，那么就很有可能學(xué)習(xí)好。

　　3、針對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況，學(xué)會(huì)做總結(jié)和反思。

　　學(xué)習(xí)過(guò)程中，多總結(jié)每天的學(xué)習(xí)情況。比如在睡覺(jué)前，或者在校園里面走路、跑步的時(shí)候，想一想自己當(dāng)天的學(xué)習(xí)有沒(méi)有效果，記住了哪些知識(shí)點(diǎn)，并且做題的時(shí)候，能不能順暢的把題目做好。

　　多經(jīng)常反思和總結(jié)，你就能夠把這些知識(shí)點(diǎn)不斷的進(jìn)行回憶和總結(jié)，這樣一來(lái)，你在潛意識(shí)里面已經(jīng)和各科目的知識(shí)點(diǎn)比較熟悉，這樣在考試的時(shí)候，就很容易發(fā)揮的好。

　　高中生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)本身就比較重，學(xué)生們的抗壓能力是需要的，當(dāng)然有效的學(xué)習(xí)方法和習(xí)慣也是很關(guān)鍵的，找打解決辦法也可以對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)有所幫助!家長(zhǎng)可以考慮西安伊頓教育的高中補(bǔ)習(xí)班，有多種輔導(dǎo)課程和班型，歡迎大家撥打電話(huà)400-029-6659咨詢(xún)!