馬上要迎來較特別的考試季，高考延遲一個月進(jìn)行，中考時間也有所調(diào)整，中考和高三學(xué)生們要如何在較后這段時間依然保持學(xué)習(xí)呢?也許有的家長考慮給孩子選擇補(bǔ)習(xí)學(xué)校，讓孩子在封閉式的補(bǔ)習(xí)學(xué)校也許幫助更大，但是在學(xué)校的選擇上要考量到方方面面的因素，伊頓教育補(bǔ)習(xí)學(xué)校就是一個很好的選擇，咨詢電話：400-029-6659!

　　如何保持的學(xué)習(xí)呢?

　　一、采用純時間的概念

　　大部分人都會有一個時間誤差，我們常常會覺得自己似乎埋頭工作了好長好長時間，但是如果你把這段時間分塊來看，你會發(fā)現(xiàn)除去聊天、上網(wǎng)、玩玩**，你 的學(xué)習(xí)時間其實(shí)只有一半左右。換句話說，很多時候，你只是看上去很努力而已。或者只是在給自己找心理安慰找借口，但在這個要緊關(guān)頭，你們需要的是真正的再 努力和付出。所以，建議大家采用純時間的概念，記錄自己整天里完全投入于學(xué)習(xí)的時間，這樣一來，你的學(xué)習(xí)效率就會很明顯。如果時間太少你就會有動力，也會 投入更多的時間。

　　二、要有自己的學(xué)習(xí)方法

　　高中三年過來，相信大家也能大概體會到有一個目標(biāo)和一個適合自己的學(xué)習(xí)方法的重要性。經(jīng)常有人來問我，包括我自己以前也常常會去向別人請教，我要怎么 樣才能讀好這門課，才能快點(diǎn)掌握這些知識點(diǎn)?？墒悄銜l(fā)現(xiàn)，即使別人告訴了你他認(rèn)為有效的方法，也不適用于你。所以，要有自己的學(xué)習(xí)方法或者模 式，知道自己在什么時候讀什么做什么，要怎么讀較有效率較不容易出錯。

　　三、細(xì)心點(diǎn)：不在同一個地方跌倒兩次

　　衡水中學(xué)的學(xué)生有一句銘記于心的口號：向細(xì)節(jié)要十分，向答題規(guī)范要十分。每次成績出來的時候，總會有一些人抱怨著又是因?yàn)榇中?，不然肯定能? 得更好的。做習(xí)題的時候也一樣，因?yàn)榇中?，一道很簡單的題目別人只要用十分鐘，而你卻要用半小時。如果細(xì)心點(diǎn)，這二十五分鐘就不會白白流失了。一樣的道 理，第一次犯錯可以原諒，但是第二次再犯同樣的錯誤，就是你自己把機(jī)會拱手讓人了。所以，不要以性格為借口，細(xì)心和長記性是每個人都要培養(yǎng)的。

　　相信相當(dāng)多的同學(xué)在近期的高三復(fù)習(xí)過程中會出現(xiàn)一段時間學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)效率停止不前，甚至學(xué)過的知識感覺模糊的現(xiàn)象。其實(shí)這是學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)的一種學(xué)習(xí)成績與學(xué)習(xí)效率停止不前的時間，心理學(xué)稱之為“高原現(xiàn)象”。

　　這個階段成績不穩(wěn)定，沒有沖刺，努力了看不到成績，很容易讓學(xué)生心灰意冷，手忙腳亂。就像到了高原上缺氧一樣，產(chǎn)生各種“水土不服”。

　　其實(shí)，“高原現(xiàn)象”的產(chǎn)生是多種多樣的，每個考生的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)成績與心態(tài)不盡相同，造成高考復(fù)習(xí)階段出現(xiàn)的高原現(xiàn)象的原因也不完全一樣?？忌图议L都要針對高原期的反應(yīng)“雙管齊下“地進(jìn)行解決。怎么解決?今天，小編就來帶大家具體了解一下。

　　四、題做得多也是一把雙刃劍

　　也有些同學(xué)題做得過多也做得過亂，不僅做老師布置的卷子，而且買來很多卷子做，做得昏頭轉(zhuǎn)向，甚至越做心中越無數(shù)，造成學(xué)習(xí)成績不能增強(qiáng)，復(fù)習(xí)效率降低，出現(xiàn)高原現(xiàn)象。對于這種情況，考生就要集中精力和時間做老師布置的卷子，精力集中，心平氣和做老師布置的東西，就會逐步增強(qiáng)學(xué)習(xí)效率，增強(qiáng)學(xué)習(xí)成績。

　　五、交替用腦很重要

　　產(chǎn)生這種現(xiàn)象后，不要長時間地學(xué)習(xí)同類性質(zhì)的知識。因?yàn)殚L時間從事同 類性質(zhì)活動會使得大腦皮層的某一區(qū)域在一段時間處于興奮狀態(tài)后，轉(zhuǎn)向抑制狀態(tài)，難以在短時間內(nèi)激活，這時候必然會感覺學(xué)了半天也沒有效率。比如，復(fù)習(xí)了半天數(shù)學(xué)之后接著馬上復(fù)習(xí)物理，這樣做不會有好的效果。

　　因此，考生要注意合理安排復(fù)習(xí)內(nèi)容，不同性質(zhì)的復(fù)習(xí)材料交替學(xué)習(xí)，可以復(fù)習(xí)完了數(shù)學(xué)后看一看外語。這樣交替用腦，使得大腦能較長時間處于一個適度興奮的工作狀態(tài)。

　　六、很委屈也要繼續(xù)前進(jìn)

　　對自己進(jìn)行積極的心理暗示。何時候我們都要對自己說“我行”、“我正期待著……”、“比上次情況好多了”等等，經(jīng)過這樣的自言自語，您的心情會更加積 極樂觀，思維、行動的效率也會增強(qiáng)。做到“時時堅(jiān)定嚴(yán)格地按自己的意志和計(jì)劃生活，隨時隨地抓緊時間，全神貫注地、率地干自己該干的事情。”

　　只管耕耘，盡自己較大的有效的努力去學(xué)習(xí)，注重過程而不對結(jié)果過分地計(jì)較，平靜從容，不偏不執(zhí)，苦中作樂;同時自己告訴自己：我能學(xué)好，我的身上還有很大的潛力可以挖掘，然后以自己較大的努力去學(xué)習(xí)，那么學(xué)習(xí)效率的增強(qiáng)以及成功也就會緊隨而來。

　　七、記得調(diào)整目標(biāo)

　　一個人經(jīng)過一段時間努力仍舊達(dá)不到預(yù)定的目標(biāo)，就會產(chǎn)生失敗或挫折感。失敗的經(jīng)驗(yàn)會讓他在面臨新的問題時，感覺無能為力、喪失信心，從而放棄為實(shí)現(xiàn)目 標(biāo)而做出嘗試和努力，這個時候就需要及時地調(diào)整目標(biāo)了。首先要根據(jù)實(shí)際情況，制定切實(shí)可行的目標(biāo)，采取小步子原則，將大的目標(biāo)分解成一個個小目標(biāo)，這些小 目標(biāo)是經(jīng)過自身的努力，一步一步可以達(dá)到的。

　　上述內(nèi)容是小編整理的關(guān)于保持學(xué)習(xí)的好方法和建議，各位畢業(yè)班的學(xué)生好好看看，預(yù)祝大家今年的考試季畢業(yè)季都能順利開心，預(yù)祝大家考試順利!