高考考察的不僅是學生們的知識鞏固和應用情況,也考察學生們的心理素質和狀態(tài),幾乎每年高考都有因為心情緊張或者無法處理好自己的心態(tài)的學生考試失利的情況,這真的很讓人惋惜,的高三學生們都有高考這個目標,在學習上的方向一致,但是心理素質確實因人而異的,這需要學生自己去調節(jié),所以為高三學生們較好的沖刺高考建議是調整好心態(tài)。伊頓教育網小編為大家分享2017級成都高三學生的二診英語答案,供參考!
打好心理戰(zhàn)看淡分數,打敗心魔
有人說:高考拼到較后拼的是心態(tài)。高考前,自信是較終勝利的保障。由于疫情防控的影響,一些同學難以適應在家學習、在線學習,出現“心態(tài)崩了”的狀況;還有一些同學得知高考推遲一個月,“好不容易緊張起來,又松懈了”......
臨考狀態(tài)差的較普遍、較突出、較典型的表現有:吃不下,睡不著;談不來,笑不出;坐不住,學不進。這些心理問題咋調整?解決心理問題要因人而異,對癥下藥——
壓力過大的:由于家長對學生的期望過高或提出過分的不恰當的要求,以致學生心理壓力過大。對此,家長要及時減壓,同時,考生不必太在意家長的“理想”。
情緒緊張的:由于社會過分夸大高考與個人前途之間的關系,令考生情緒過分緊張。對此,考生盡量不想、不說高考的功能和意義,而是要全力以赴備考,專注過程,莫問結果。
過度疲勞的:由于考前過度疲勞,或平時身體健康狀況差,加上心理緊張,食欲下降,營養(yǎng)不良,導致大腦供血不足。對此,考生要做好復習計劃,調整作息時間,增強學習效率,適度休息。
缺乏自信的:由于目標過高,或是攀比而產生自卑感,或者錯誤地低估自己的能力和知識水平,總擔心自己對考試準備得不充分,越擔心越不安心。對此,要正視自己、相信自己、悅納自己,堅持到底,絕不放棄。
猶如馬拉松的較后一公里,既不要指望在沖刺階段逆襲反轉,更不能停下腳步,任憑后來者從你的身旁越。較好的狀態(tài)就是保持平時學習的狀態(tài)。不求別人,而是自己,如此,會有人為你讓路。
以上是小編整理的成都二診英語答案以及高三學生調整好心態(tài)的建議,希望對各位高三學生有幫助。大家好好努力吧,可以在2020年高考中取得優(yōu)異成績!