孩子不好好吃飯、吃飯時大哭大鬧、挑食、愛吃零食，是很多爸爸媽媽都會遇到的情況，那么為什么會出現(xiàn)這種狀況呢?家長應(yīng)該怎么解決呢?伊頓教育一對一輔導(dǎo)小編為大家分享一位媽媽觀點，供大家參考！??！

　　孩子為什么會在吃飯時哭鬧?

　　孩子如果沒有確定的生理疾病，或者心理、精神上的問題，在吃飯時容易發(fā)生哭鬧現(xiàn)象，通常的原因，是他和爸爸媽媽在“吃飯”上的“合作”出現(xiàn)可困難。有幾種情況：

　　1、餐桌上沒有孩子喜歡吃的東西;

　　2、大人要求孩子吃他不愛吃的東西;

　　3、孩子愛吃的東西，大人不讓他吃到盡興;

　　4、一到吃飯，就被大人批評挑食、不吃這不吃那;

　　5、一到吃飯，就被大人批評吃零食太多，才不愛吃飯。

　　久而久之，吃飯這件事，對孩子來說，就是和很多不愉悅的感受密切關(guān)聯(lián)的，他就很容易一吃飯就用哭鬧等方式表達不滿和抗拒，而且大人越批評他、越希望他改正，孩子的表現(xiàn)就越激烈。

　　如何解決?

　　那么，這個問題該如何解決呢?真心爸媽的建議是，要想孩子在吃飯上很“合作”，大人需要先做出“合作”的姿態(tài)：

　　1、增加餐桌上有孩子愛吃的東西。

　　每個孩子，都會有一些食物和口味上的偏好，要讓孩子吃得愉悅，爸爸媽媽就需要照顧還在的偏好，增加餐桌上有孩子愛吃的東西。

　　2、為孩子準備盡量豐富的食物，讓孩子自由選擇。

　　為增加孩子的身體健康，爸爸媽媽都會擔心孩子偏食，希望孩子能攝入均衡的營養(yǎng)。我們的辦法是，不要求孩子吃什么，但盡量為孩子準備豐富多樣的食物，讓孩子自由選擇，這樣孩子蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維的攝入就會比較均衡。

　　3、餐桌上不限制孩子吃他愛吃的東西，不強迫他吃不愛吃的東西。#p#副標題#e#

　　很多爸爸媽媽在孩子吃飯時，會不停告訴孩子“這個不健康，你要少吃，那個對身體有好處，你要多吃”，孩子愛吃的東西，可能受到很多限制，而孩子不愛吃的東西，比如青菜，大人又會強迫他多吃。這樣孩子就會很憤怒。

　　要想孩子在吃飯上的配合度比較高，爸爸媽媽需要盡量減少在餐桌上對孩子的強迫，讓孩子在吃飯上享有更大的自由度。擔心孩子吃太多不健康的東西，大人在餐桌上不給他準備就是。

　　4、不批評挑食、偏食、不批評吃零食。

　　還有一些爸爸媽媽一吃飯，就開始批評孩子挑食、吃零食太多。這樣孩子也會很不開心。

　　其實大多數(shù)孩子都多少有些“挑食”、“偏食”，比如有的孩子不愛吃青菜，有的孩子不愛吃魚、蝦。大人不需要把這些現(xiàn)象看得太嚴重，不愛吃青菜，維生素可以用水果幫助補充，不愛吃魚蝦，蛋白質(zhì)可以由蛋類和其他肉類來補充，只要孩子沒有出現(xiàn)營養(yǎng)不良，他吃什么不吃什么，其實沒那么關(guān)鍵。

　　再說孩子吃零食太多不愛吃飯的問題，大人留意飯前少給孩子吃零食、不為孩子準備不健康的零食就好了，不需要在餐桌上不停批評孩子。

　　如果爸爸媽媽能做到這些，相信孩子在吃飯時哭鬧的狀況，會大大改善。