高一的學(xué)生即將進(jìn)入新的換I環(huán)境，面對(duì)全新的環(huán)境，學(xué)生可能會(huì)出現(xiàn)一些不適應(yīng)，這是正常的現(xiàn)象!不過學(xué)生們也需要及時(shí)的調(diào)整自己，以便自己的能夠的適應(yīng)新的環(huán)境!下面小編幫為大家分享一下高中階段，學(xué)生在生活，學(xué)習(xí)，心態(tài)以及家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做，幫助大家更好的適應(yīng)高中生活!

　　關(guān)于學(xué)習(xí)

　　踏進(jìn)高中的大門，高考這場(chǎng)馬拉松不是剛剛開始，而是進(jìn)入了較后的沖刺階段。進(jìn)入高中，要做到以下兩點(diǎn)：一了解新高考政策;二明確目標(biāo)，做好路線規(guī)劃。

　　一、了解新高考政策

　　2018年開始，多地實(shí)行新高考政策暨3+【6選3】模式，3代表的是語數(shù)外，【6選3】則是由學(xué)生從6門可選科目中選擇3門，這意味著打破了以往的文理科的壁壘。

　　高一初入學(xué)校，要想清楚自己以后的學(xué)習(xí)方向，了解新高考政策，在老師家長(zhǎng)的幫助下選擇既適合自己又適合未來發(fā)展的科目。千萬不要任性，隨心所欲，在考慮自身興趣愛好的同時(shí)，更要考慮自己的人生規(guī)劃。

　　此外，新高考中有“綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)”一項(xiàng)，學(xué)生3年在校表現(xiàn)都會(huì)被記錄成案，成為高考成績(jī)參考的一項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)，因此高一學(xué)生千萬不要因?yàn)樾氯雽W(xué)就放松警惕，從你進(jìn)入校門那一刻，高考就已經(jīng)開始了。

　　二、明確目標(biāo)，做好路線規(guī)劃

　　裸考學(xué)校越來越難，因此要想進(jìn)入好學(xué)校，就要在高一規(guī)劃路徑。建議學(xué)有余力的同學(xué)可以選擇一門學(xué)科競(jìng)賽進(jìn)行學(xué)習(xí)，以獲取自招資格甚至保送清北等學(xué)校。在此，對(duì)于高一該如何科學(xué)有效的進(jìn)行學(xué)習(xí)，也提供幾點(diǎn)建議，僅供大家參考。

　　1、努力刻苦學(xué)習(xí)依舊是王道

　　千萬不要以為這是老生常談，不斷被重復(fù)的是重要的。有很多學(xué)生認(rèn)為高一就像是當(dāng)年的初一，高三也會(huì)像當(dāng)初的中考。這其實(shí)是一種嚴(yán)重的錯(cuò)誤。高一是中考的延續(xù)，不是初一的重復(fù)，高一要比中考前的學(xué)習(xí)更緊張更辛苦。

　　尤其是準(zhǔn)備參加學(xué)科競(jìng)賽的同學(xué)，高一一年的要學(xué)的內(nèi)容多，程度深，無疑會(huì)有更多的壓力，“刻苦”兩個(gè)字將會(huì)成為你學(xué)習(xí)的真實(shí)寫照，吃苦耐勞、抗壓能力強(qiáng)是取得成績(jī)的重要保障，因此怕吃苦莫入此門，尋清閑另覓他處吧。

　　2、提升自主學(xué)習(xí)及歸納總結(jié)能力

　　要學(xué)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)，不能再依賴初中時(shí)期老師“填鴨式”的授課，“看管式”的自習(xí)，“命令式”的作業(yè)，要逐步培養(yǎng)自己主動(dòng)獲取知識(shí)、鞏固知識(shí)的能力。對(duì)于準(zhǔn)備學(xué)科競(jìng)賽的學(xué)生來說，學(xué)習(xí)進(jìn)度要快于其他人，所以更應(yīng)如此。

　　學(xué)會(huì)課前預(yù)習(xí)，對(duì)自己將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行初步了解，從而有重點(diǎn)、有目的地去聽課，尤其是自學(xué)時(shí)不太懂的知識(shí)，更要注意老師的分析與推理，學(xué)會(huì)正確的思維方法。

　　主動(dòng)課后復(fù)習(xí)，明確自己掌握的內(nèi)容，學(xué)會(huì)歸納總結(jié)。課堂上聽老師侃侃而談，那都是老師的;只有反思、總結(jié)過的內(nèi)容才是自己的。就像牛一樣，白天瘋狂吃草，但晚上不咀嚼，就不會(huì)得到營(yíng)養(yǎng)。因此，復(fù)習(xí)總結(jié)是鞏固知識(shí)的良好途徑。

　　3、天才不記筆記，但你要記

　　初中學(xué)習(xí)方式以模仿和記憶為主，而高中則是以理解和應(yīng)用為主，競(jìng)賽更是要將知識(shí)點(diǎn)融會(huì)貫通，做到舉一反三。由此課堂筆記就變得十分重要，尤其是學(xué)習(xí)一些比較難的不容易隨堂消化的內(nèi)容時(shí)。

　　在專心聽講的同時(shí)，要?jiǎng)庸P做簡(jiǎn)單記錄或記號(hào)。對(duì)重點(diǎn)內(nèi)容、疑難問題、關(guān)鍵語句進(jìn)行“圈、點(diǎn)、勾、畫”，把一些關(guān)鍵性的詞句記下來，課下認(rèn)真整理，融會(huì)貫通。

　　當(dāng)然，有些天才是不記筆記的，但是你要相信自己并不是天才，何況“天才是百分之一的天賦,加上百分之九十九的汗水”，所以努力吧，少年!

　　4、主動(dòng)讓老師了解你，不要被動(dòng)的等

　　要敢于讓老師、教練了解你，熟悉你的特點(diǎn)，這樣老師才能及時(shí)指出你學(xué)習(xí)上的問題，少走彎路。誰能較快地讓老師了解自己，誰就選擇了好的的教師資源，也將在競(jìng)爭(zhēng)中占得先機(jī);

　　老師或者教練是較清楚你學(xué)習(xí)情況的人而且他們手里有更多的高考、競(jìng)賽信息，這些將對(duì)你有很大的幫助，因此要主動(dòng)出擊，多與老師交流。高一正是夯實(shí)基礎(chǔ)的階段，要勤思勤問，不要讓自己存在模棱兩可的問題，否則否則積少成多，較終變?yōu)闆_刺路上的負(fù)擔(dān)。#p#副標(biāo)題#e#

　　關(guān)于生活

　　“一步為先，則步步為先;一步落后，則步步落后。”我們?cè)谧ゾo學(xué)習(xí)的同時(shí)，生活安排也尤為重要。高中階段，學(xué)習(xí)是主要任務(wù)，生活也應(yīng)以此為中心，千萬不要有將二者分離的心態(tài)。下面我們就社團(tuán)、娛樂、交友三方面談一談如何適應(yīng)高中生活。

　　1、社團(tuán)活動(dòng)要適量，不能影響主業(yè)

　　高中階段的主業(yè)就是學(xué)習(xí)，千萬不要花過多心思在社團(tuán)、活動(dòng)等方面。也許有人認(rèn)為不參加社團(tuán)活動(dòng)會(huì)影響自身能力，進(jìn)入大學(xué)后會(huì)吃虧。但是，如果你本末倒置，較終沒有考上好的大學(xué)，何談吃虧。只有考上好的大學(xué)，平臺(tái)夠高，視野的開闊度才能真正打開。

　　2、降低娛樂優(yōu)先級(jí)

　　天將降大任于斯人也，必先卸其王者，刪其吃雞。

　　沒有什么游戲是需要玩的，沒有什么街是需要逛的，進(jìn)入高中我們應(yīng)該學(xué)會(huì)降低娛樂的優(yōu)先級(jí)，明確娛樂的目的是為了調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)狀態(tài)。此外，娛樂要有時(shí)間計(jì)劃，說到做到，不能無限延后，做一個(gè)自律的人，才能取得成功。

　　3、交好的朋友，不是交“好朋友”

　　益者三友：友直，友諒，友多聞。

　　高中階段我們要有可以相互鼓勵(lì)，相互學(xué)習(xí)的“好的朋友”。高中時(shí)期的主要目標(biāo)就是學(xué)習(xí)，其余的都要為這個(gè)目標(biāo)而服務(wù)。交友要選擇那些有助于你學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)的朋友。因?yàn)椋銈儸F(xiàn)在的自制能力相對(duì)較差，是需要一個(gè)好環(huán)境的，好朋友之間相互促進(jìn)、相互鼓勵(lì)，成長(zhǎng)。

　　關(guān)于心態(tài)

　　1、高中不是一味的“煎熬”

　　很多老師會(huì)對(duì)學(xué)生說，你們就苦三年，要熬過去，上了大學(xué)就幸福啦。這句話并不正確!作為一個(gè)過來人可以負(fù)責(zé)任地說高中生活是幸福的，它是較后一段任務(wù)單一的時(shí)光，只要努力就會(huì)有結(jié)果。千萬不要給自己預(yù)設(shè)高中很苦，要熬三年的心理，這樣的負(fù)面情緒很容易影響你學(xué)習(xí)的積極性。

　　2、放下你的小驕傲，重新自我定位

　　曾經(jīng)初中班級(jí)的佼佼者，進(jìn)入高中新環(huán)境后可能就變成了中等生，尤其是參加學(xué)科競(jìng)賽的學(xué)生，會(huì)在這條路上遇到各種“大神”，難免產(chǎn)生心理落差。

　　新環(huán)境中比自己成績(jī)的大有人在，很少有人注意到自己的存在，心理因此失衡是正常的。這時(shí)我們要重新自我定位，客觀分析自己的長(zhǎng)處和短處，給予自己正確評(píng)價(jià)，適時(shí)提醒自己其他同學(xué)也是由初中升上來的，你存在的焦慮別人也存在。在放下原有的小驕傲的同時(shí)，千萬不要過于妄自菲薄，你還有3年的時(shí)間足以不斷增強(qiáng)成績(jī)。

　　家長(zhǎng)該怎么做

　　高考，不是孩子一個(gè)人的戰(zhàn)爭(zhēng)，家長(zhǎng)要成為孩子堅(jiān)強(qiáng)的后盾。尤其是高一，剛進(jìn)入新的環(huán)境，家長(zhǎng)要幫助孩子迅速適應(yīng)，因此家長(zhǎng)應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：

　　1、處理好孩子分離的焦慮

　　每個(gè)人在換新環(huán)境時(shí)，心里都會(huì)出現(xiàn)不適，部分高一面臨著住校，孩子會(huì)產(chǎn)生情緒的波動(dòng)，經(jīng)常往家里打電話想要回家或者要求父母來看自己，其實(shí)這些都是正常的現(xiàn)象。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)采取正確的措施，多給予孩子關(guān)心及鼓勵(lì)，幫助孩子渡過過渡期，千萬不要將自己也沉浸在悲傷的情緒中，給孩子雪上加霜。#p#副標(biāo)題#e#

　　2、搜集信息，提供支援

　　高中學(xué)業(yè)壓力大，孩子的心思應(yīng)全部放在學(xué)習(xí)上，關(guān)于高考的一些政策信息或者學(xué)習(xí)資料，家長(zhǎng)要積極搜集，在孩子需要時(shí)提供切實(shí)有用的幫助，出謀劃策，讓孩子從內(nèi)心深處感覺到來自父母的關(guān)心，而不是覺得自己在孤軍奮戰(zhàn)。

　　對(duì)于準(zhǔn)備學(xué)科競(jìng)賽的學(xué)生而言，要知道的政策信息更加繁雜，家長(zhǎng)要做好后勤保障工作。及時(shí)收集自主招生政策、賽事信息、學(xué)校動(dòng)向等相關(guān)重要信息。

　　3、正確認(rèn)識(shí)孩子水平，切記盲目跟風(fēng)

　　家長(zhǎng)要準(zhǔn)確評(píng)估孩子的真實(shí)學(xué)習(xí)情況，根據(jù)每一階段的學(xué)習(xí)情況安排學(xué)習(xí)進(jìn)度，千萬不要盲目跟風(fēng)。每個(gè)孩子都有自己的個(gè)性和節(jié)奏，大可不必跟著別人的孩子亂了腳步。

　　高考與競(jìng)賽都不是一蹴而就的，按照計(jì)劃一步一步進(jìn)行，千萬不要急功近利，前期打好根基重要。

　　4、善于溝通，充分了解孩子內(nèi)心

　　高中很多孩子開始住校，與父母溝通的時(shí)間明顯減少，父母要主動(dòng)與孩子交流，了解孩子內(nèi)心的真實(shí)感受。

　　開誠(chéng)布公的與孩子溝通，切莫幫敲側(cè)擊，青春期的孩子更喜歡真誠(chéng)的平等地交流;主動(dòng)找老師交流，了解孩子在學(xué)習(xí)上的表現(xiàn)。

　　此外，家長(zhǎng)要不斷學(xué)習(xí)，主動(dòng)了解新鮮事物，縮小與孩子之間的“代溝”，只有當(dāng)孩子感覺到你真的理解他的時(shí)候，他才能更容易的向你敞開心扉。

　　高一是新的開始，也是戰(zhàn)爭(zhēng)前的較后準(zhǔn)備階段，做好學(xué)習(xí)規(guī)劃重要。高考是我們的目標(biāo)，但不是途徑，選擇學(xué)科競(jìng)賽將是較有力的保障。各位同學(xué)和家長(zhǎng)要重視起來,盡早適應(yīng)高中生活，做出科學(xué)規(guī)劃!