開學(xué)季學(xué)生們除了要做好收心工作，還需要對新的學(xué)期進(jìn)行合理的規(guī)劃!尤其是高一的學(xué)生，因為初中和高中的學(xué)習(xí)內(nèi)容是不一樣的，下面伊頓教育一對一輔導(dǎo)小編就為大家分享如何在高中進(jìn)行合理的規(guī)劃，希望下面的這些建議對各位同學(xué)有幫助!

　　1、重新認(rèn)識和定位自己

　　準(zhǔn)確找出自己的長處和短處，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的較佳才能。

　　許多學(xué)生在剛剛踏入高一課堂時，很自然地依賴自己初中時期“尖子生”的學(xué)習(xí)心態(tài)和方法，完全忽略了高中階段新知識的特殊性，這是導(dǎo)致學(xué)生遲遲無法獲得理想成績較大原因。受其影響，學(xué)生們的心態(tài)、原本出色的自信心等都受到了不同程度的挫折。高一年級的首要任務(wù)就是舍棄--只有舍棄舊的內(nèi)容，才能懂得接納新的知識;只有再一次地放低姿態(tài)，才能更加順利地崛起。

　　2、長計劃，短安排

　　要在時間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門功課和各項學(xué)習(xí)活動的具體目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為：(1)掌握知識目標(biāo);(2)培養(yǎng)能力目標(biāo);(3)掌握方法目標(biāo);(4)達(dá)到成績(分?jǐn)?shù))目標(biāo)。

　　長計劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專題，大致規(guī)劃投入的時間;短安排是指具體的行動計劃，即每周每天的具體安排和行動落實(shí)。另外，時間不能安排得太緊湊，要給計劃留有余地。

　　3、計劃與班級計劃相配合

　　計劃里除了有學(xué)習(xí)的時間外，還要有進(jìn)行社會工作、為集體服務(wù)的時間;有增加睡眠的時間;有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正常活動、生活相沖突。

　　4、增強(qiáng)學(xué)習(xí)時間的利用率

　　時間是寶貴的，自覺增強(qiáng)時間利用效率，是每個中學(xué)生學(xué)習(xí)上進(jìn)行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。同學(xué)們應(yīng)該抓住記憶效果較佳的時間段來安排記憶，提率。(1)早晨或晚上，整天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾時間，可安排著重記憶的科目，如英語科等;(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目;(3)零星的或注意力不易集中的時間，可安排學(xué)習(xí)自己較感興趣的學(xué)科或做習(xí)題。這樣可以增強(qiáng)時間的利用率。

　　學(xué)習(xí)時注意突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。所謂重點(diǎn)，一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點(diǎn);二是指知識體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂計劃時，要集中時間，集中精力增加重點(diǎn)。

　　5、腦體結(jié)合，勞逸合理安排

　　在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。(1)學(xué)習(xí)和體育活動要交替安排。比如，學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會兒，再回來學(xué)習(xí);(2)安排科目時，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯開，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí);(3)同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習(xí)。

　　6、注意效果，定期檢查，及時調(diào)整

　　檢查內(nèi)容：(1)計劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成?(2)是否基本按計劃去做?(3)學(xué)習(xí)效果如何?(4)總結(jié)得失，找出偏差，分析原因，以利改進(jìn)。從而實(shí)現(xiàn)自我管理，自我控制，自我激勵、自我調(diào)整。