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高考較后十幾天,學生和家長較關(guān)心的問題都在這兒!
高考 來源:網(wǎng)絡(luò) 編輯:小五 2019-05-23 11:27:00

  高考較后十幾天,學生怎么逆襲?做事情,我們都要有始有終,也許高中之前的日子你沒有竭盡全力,有些虛度,那就在快要結(jié)束時,畫上一個對得起自己的句號。較后十幾天依然可以進步,且基礎(chǔ)越差能提升的空間越大、提升的分數(shù)越大。根據(jù)人的心理和時間管理的一些研究,越是在較后關(guān)頭,人的效率會越高,一旦你能排除其他影響,全身心的投入學習,這時候的進步是巨大的。以下是較后階段真正決定學生成績的因素,希望能為學生在較后階段實現(xiàn)逆襲提供參考。
高考較后十幾天,學生和家長較關(guān)心的問題都在這兒!

  因素一:心態(tài)

  這是第一因素也是至關(guān)重要的,人只有在大腦空閑時才會胡思亂想,如果大腦有事情做是不會有時間亂想的,一旦你因為自己目前成績不理想,時間緊迫,產(chǎn)生壓力沒有把時間和精力用在學習上時,就會胡思亂想,心態(tài)就會糟糕下去。

  所以,要想讓心態(tài)正?;?,較好的方式就是不管三七二十一的學下去,要讓自己有事兒可干,哪怕是尋找和未來相關(guān)的信息都比什么都不做好。

  不建議你虛度于玩游戲、看小說,我們只有在空虛的時候才讓自己走入虛擬社會,但不管如何較終還得回到現(xiàn)實社會。誰都會經(jīng)歷困難,成功的人就是比我們經(jīng)受煎熬更多的人,在關(guān)鍵時刻他們挺過來了,比我們多學了。我們都不是懦夫,也許再來三年我們難堅持,但較后19天還堅持不了么?

  建議:在高考備考較后階段,真的拼的是心態(tài),既不能太緊張,又不能不緊張。太緊張會導致情緒不穩(wěn)定,學習不能集中精力,太不緊張又容易松懈。做好自己的學習規(guī)劃,讓自己保持一點點緊張的感覺,去緊湊的完成學習任務(wù)。

  因素二:方法

  時間越短,越不能浪費,越需要聚焦和投入,這時候?qū)W習的方向和方法至關(guān)重要。進步的方向,來自高考模擬試卷和試題,你大致知道自己的分數(shù)了,現(xiàn)在從試卷中找出能進步的知識點和題型,看這些題型對應(yīng)多少分數(shù),要寫出來,然后區(qū)分難易程度,從你覺得較容易的知識點和題型入手,解決了就有自信心,就能提升分數(shù)。

  無論你的成績?nèi)绾?,從每一科試卷中你至少能夠找?0-20分可以通過自己學習和研究從而弄會的題目,累加起來你至少可以提升30—60分。

  學習資料不要再貪多,依靠試卷和一輪用的總復習講義,回到基礎(chǔ)題目上,不貪多增加基礎(chǔ)題目和自己感覺會的知識點和題目弄會,當這些你都能做到了,你會發(fā)現(xiàn)高考試卷中剩下部分的題型你有些也可以通過學習搞定,這時候再依據(jù)之前的方式搞定它,這樣的方向是較適合在較后階段進步的。

  建議:這個階段,不提倡題海戰(zhàn)術(shù),并且模擬題和歷年試題是較好的題庫,因為這些試題出題緊貼高考大綱,不會太偏太難。

  因素三:外力

  絕大部分同學想通過自身的努力在較后階段逆襲,這個難度是很大的,所以,如果有條件要利用外力,這里將外力定義為外界的幫助,比如能否通過學校老師同學幫你講解不會的知識點和題目,能否通過家長幫你整理雜亂但極其重要的資料,能否利用互聯(lián)網(wǎng)視頻、音頻、交流工具等獲得高考相關(guān)信息及素材。

  也許在較后階段較容易放棄,但在較后階段一個人的改變往往又很容易發(fā)生,一旦你舍得一身剮,極有可能調(diào)動自己的潛力弄明白一些問題,高三較后階段要給自己一點壓力,要對自己狠心一點,沒有付出就不會有收獲。

  建議:借助外力這點,較好是用在弱科上面。在高考備考較后階段是比較難靜下心來補弱科,但是弱科的確很容易拖后腿,這個時候如果多想對問多關(guān)注弱科,提升效果會很明顯。

  因素四:堅持

  看一點走一步,無論做什么事情,到較后都是兩個字——“堅持”,再長的路也擱不住你多走一步,能否在較后階段證明自己,能否實現(xiàn)進步,根子上還得是你能否堅持學下去。辛苦也好痛苦也罷,這輩子總會經(jīng)歷很多,成功了的人都經(jīng)歷過放棄,在至關(guān)重要的階段,他們比我們多走了一步,多走一步轉(zhuǎn)過彎,你就會發(fā)現(xiàn)多堅持整天會有多么不一樣的收獲。

  建議:堅持一兩天,甚至一個星期,是很多人容易做到的,難的是堅持一個月或者兩個月。但是高考備考只有十幾天了,當自己堅持不下去的時候,對自己說,再堅持半小時,或許就會變得不一樣。

  要想找到方法解決問題,就得思考自己的問題出在哪里,是什么原因?qū)е碌模挥胁粩嗫偨Y(jié)、反思,學會主動和獨立思考,才能找到方法;唯有堅持,才能出成績。這個世界上顛簸不破的一個道理是天道酬勤,成就來自堅持!

  臨近高考,家長應(yīng)該怎么做?距高考還剩較后十幾天,家長和考生總會遇到許多問題,比如,孩子總擔心自己考不好?家長覺得孩子難溝通、脾氣大,不理解家長的苦心等等......今天小編整理了12個高考家長可能會遇到的問題,并給出了解答。希望對各位有所幫助!#p#副標題#e#

  1

  考試前學生較擔心的是什么?

  考生考試前較多的擔心是“怕考試發(fā)揮失常”。

  許多學生在過去大大小小的考試中都偶爾出現(xiàn)過一、二次考試發(fā)揮失常,同學們自然害怕在這關(guān)鍵的一考中又出現(xiàn)失誤。

  實際上所謂考試發(fā)揮失常,它產(chǎn)生的主要原因往往與出題過偏、怪、難有關(guān)。因此家長可以向孩子解釋,高等第的正規(guī)考試,出題是比較嚴謹認真的,反而不會出現(xiàn)有時在學??荚嚦霈F(xiàn)的怪題、偏題,不會讓你看到題摸不著北。

  2

  理解孩子有哪些壓力

  你才能真正幫到他

  一般說來孩子的壓力來自兩方面。

  一是心理上的,怕自己考得不好,達不到父母的期望;

  二是身體上的(這個反而被家長們忽視),長時間的緊張作息,強度的聽課做題,睡眠不夠,他的身體自然感覺不舒服、累、壓抑。

  因此,家長一方面要按照孩子的實際情況設(shè)定期望值,另一方面要多關(guān)心他的身體健康,增加睡眠,同時包容他的負面情緒。

  3

  家長不該說什么?

  不要總是問“復習得咋樣了?”

  因為孩子沒法回答你!

  事實上沒有人是“復習完了”才去參加考試的,總會有點不放心沒把握。

  而如果他實事求是,沒復習好,這個信息又會強化他內(nèi)心的不安,增加他上考場的壓力。不要總是跟孩子討論較后的結(jié)果。

  試想一下,如果我們要從一條湍急的河流上走過一座獨木橋,過橋之前不斷地說掉下去會如何如何,那么過橋的時候還能走得安穩(wěn)么?

  4

  為什么越臨近考試

  孩子反而疲沓不想學

  經(jīng)常會有學生反映他們會在某個階段有這種感覺:一方面內(nèi)心很焦急,一方面卻又感到說不出的疲倦以致學習沒效率。

  當孩子出現(xiàn)這種狀況時,請家長首先理解,這是大腦給出的一個信號:孩子需要適當休息調(diào)整了。人的大腦與其他器官一樣,需要勞逸結(jié)合,如果外界強制性的給予學習任務(wù),大腦自身的保護機制便會產(chǎn)生所謂“保護性抑制”,就是說這時候的大腦已經(jīng)沒有運轉(zhuǎn)的效率了!

  這個時候家長可以想想孩子平時都喜歡什么活動,提醒他休息休息。#p#副標題#e#

  5

  如何面對自暴自棄的孩子?

  一些基礎(chǔ)差的孩子這個時候容易自暴自棄,“反正我不行,復習也沒用”。

  實際上,高考中的確有一些同學就是靠較后沖刺大幅增強成績的。

  “臨陣磨槍,又快又光!”學校老師這樣教育學生,我們做家長的也要給孩子打氣。

  6

  如何回答孩子

  “如果我考不好怎么辦?”

  幾乎每個孩子都會問父母“如果我考不好怎么辦?”

  有的家長說,無所謂,考不好就考不好!

  有的家長說,考不好就完了,我沒辦法,到時候你自己看著辦吧。

  這兩種回答都不可取,考試對孩子、對家長都很重要,不可能無所謂,這么回答要么口是心非,要么是對孩子早已失去信心。而強調(diào)考不好的可怕后果,則會干擾孩子對學習的專注。

  這個時候較好認真的、誠實的與孩子共同面對這個問題,承認考不好的確是我們不愿接受的,但無論怎樣現(xiàn)在都要盡心盡力,咱們盡力!只有這樣,將來才不會后悔、自責。

  7

  較后階段

  家長能為孩子做什么?

  決定學習成績的有三個方面的條件,學習方法,學習習慣,學習心態(tài)。

  方法和習慣,已經(jīng)不是考前我們能立竿見影改變得了的。所以這個時期,看到孩子或這或那的毛病,不要急于去糾正他。你能為孩子做的,是使他在這個時期保持一個穩(wěn)定的學習心態(tài)。

  具體來說,一是照顧好他的飲食、生活起居,二就是閉上批評的嘴巴。也許他吃飯的時間有點長,也許他在廁所磨嘰了半天,也許一晚上他去廚房翻了幾次冰箱……,不管怎樣這段時期不要吭聲,這是你對孩子的體諒,這就是我們能為孩子做的。

  8

  考試期間

  吃什么、穿什么?

  吃、穿在這里也提醒大家注意,考試期間較好讓孩子吃熟悉的食物、穿舒服的舊衣服。有的家長可能想在這幾天幫孩子加強營養(yǎng),雖說營養(yǎng)的增加很重要,但那應(yīng)該是半年前、一年前就注意的,而不是靠這幾天。

  考試期間的飲食較好跟他平時的飲食一致,熟悉的食物使人放松。同樣,熟悉的衣服也會使孩子更放松。

  9

  考試期間

  孩子失眠怎么辦?

  我們都希望孩子在考試期間能睡好。

  但萬一你的孩子失眠了,千萬要告訴他,沒關(guān)系,不影響做題!人是有應(yīng)激功能的,24小時不睡覺,大腦還能正常工作!

  如果孩子在考試前也相信這個道理,反而臨考前能夠釋然,睡個好覺。

  10

  考試期間

  孩子生病怎么辦?

  一般說來,只要孩子不是那種病得不能坐下來拿筆寫字,生病對考試的影響其實就只是心理上的,并不會妨礙大腦思考。

  大家對這一點可能感到很難理解。

  基本的解釋是:大腦工作在生理上實際只需要兩個條件,葡萄糖和氧氣。有這兩個條件,就能做題、思考。身體的不舒服可能會分散我們的注意力,心理上造成我們的不安,實際的影響沒有那么可怕。

  因此,萬一孩子在考試期間生病了,家長也要給他這樣的信念,影響不大!甚至可以跟他說,你都生病了,如果沒考好也是能理解的,這樣孩子反而能放下包袱,應(yīng)考。

  11

  教會孩子

  及時處理不利的考場環(huán)境

  一般來說,高考各考場對監(jiān)考老師的要求相對嚴格。早點告訴孩子,考場上無論是什么影響到自己答題,都要及早舉手向監(jiān)考老師提出。

  12

  頭場考試考砸了怎么辦?

  哪怕學習較的學生,如果第一場考試考砸了,都不可避免的影響他的心情。處理不好還會牽連到他后面的考試。

  一旦出現(xiàn)這種情況,首先相信大部分家長能做到不責怪孩子。

  但要提醒的是,我們?nèi)菀追噶硪粋€錯誤:“別想了,想了也沒用”,“不會的,情況沒你說的那么糟!”這其實是在盲目的否認孩子的失利,孩子會感覺父母不能接受他的失誤。

  孩子當然知道“想了也沒用”,他也知道“只是這一門課考砸”。但他內(nèi)心是惴惴不安的!家長這時候特別需要去傾聽他的不安,他的委屈,他的自責。只有有人理解他,才能讓他稍稍好受一些。

  當然如果孩子一直沉浸在考試失利的情緒中,家長可以試著問他“現(xiàn)在怎么辦呢?”

  請放心,絕大部分孩子是理性的,當情緒平穩(wěn)以后,他能夠振作起來。

  在備戰(zhàn)高考的“戰(zhàn)場”上,如果說考生是沖鋒陷陣的“士兵”,那么家長就是運籌帷幄的“參謀”。

  離緊張的考試還有十幾天的時間,在較后的沖刺期,應(yīng)怎樣幫助孩子安心復習以順利通過考試,成了很多家長心頭較大的疑問。

  一場考試,考驗的是學生的綜合實力水平、動態(tài)智力、體力、考試技巧以及心理素質(zhì)。這五個因素決定孩子能否順利通過考試。其中,心理素質(zhì)占據(jù)著地位。如何增強考試成績,心理是關(guān)鍵。

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