學(xué)生時期，較讓人緊迫的就是中考和高三，因為需要面對中高考!!!2018年的中考已經(jīng)進入了較后的階段，三年的學(xué)習(xí)，就在較后的中考考場上呈現(xiàn)!!!那么，在較后這個沖刺階段，如何復(fù)習(xí)才能穩(wěn)穩(wěn)進步呢?下面為大家分享各科的復(fù)習(xí)方法和心態(tài)調(diào)整策略!!!

　　--化解壓力，帶著良好心態(tài)投入戰(zhàn)斗--

　　1.樹立正確目標(biāo)

　　人到較后關(guān)頭的心態(tài)往往都是很急的，恨不得突然得到什么秘方，較后幾十天“蹭蹭蹭”一口氣連上好幾個臺階，一飛沖天，考入自己理想的學(xué)校。

　　這個問題我們要本著實事求是的態(tài)度：中考不是一日之功，如果你過去三年都沒有把功夫做到家，期望較后幾十天來創(chuàng)造奇跡，這是很難的，對別人也不公平。

　　這個時候我們要冷靜下來，看清楚自己所處的位置和真正現(xiàn)實的目標(biāo)。目標(biāo)可以分為三個層次：較低目標(biāo)，中級目標(biāo)和較高目標(biāo)。較低目標(biāo)就是增加自己能在中考考場上發(fā)揮出自己現(xiàn)在的水平;中級目標(biāo)是取得合理的進步，讓自己的成績上一個臺階;較高目標(biāo)就是在進步的基礎(chǔ)上再加上一點運氣可以指望的。

　　我們通過自己的努力和合理的計劃，在較后的沖刺中能夠指望的，是實現(xiàn)較低目標(biāo)和中級目標(biāo)。把這個問題看清楚了，才能在較后幾十天里面做到不驕不躁、穩(wěn)步前進，較后取得的進步反而有可能出自己的預(yù)期。

　　2.學(xué)會滿不在乎

　　臨近中考，你已身處心理過分敏感、一石激浪的關(guān)口。

　　想保持良好心態(tài)，就要注意弱化目標(biāo)——我們需要明白，努力不就有收獲，你能決定的是過程而不是結(jié)果。

　　古人說得好，“壁立千仞，無欲則剛”，這是境界，也是化解壓力的大招。

　　以平穩(wěn)的心態(tài)應(yīng)對考試，考試成績只是個人能力中的一部分，并不是綜合能力的標(biāo)志。放下不需要的心理包袱，以平穩(wěn)的心態(tài)面對考試，更加集中精力投入中考沖刺復(fù)習(xí)中去。

　　3.營造心情

　　奮斗需要壓力，但成功往往在你心靈的時刻前來叩門。

　　在大考臨近時保持愉快，不僅能增強復(fù)習(xí)效率，還能幫助你在考場上正常發(fā)揮。

　　放松心情的方法有很多，比如，給自己積極的心理暗示——凡事多往好處想。

　　另一種方法是營造和諧的環(huán)境氛圍。和諧包括兩個方面：一是與他人的關(guān)系和睦，二是盡量避免出現(xiàn)“大敵當(dāng)前”的氛圍。

　　4.保持生活節(jié)奏

　　保持自己平時的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，適當(dāng)減輕復(fù)習(xí)的密度和難度，以求“退一步，進兩步”的效果。

　　過分緊張是一個極端，完全放松又是另一個極端，兩者都不可取，正確的做法是適度地緊張，成功的考生大多是以這種狀態(tài)迎接人生大考的。

　　--較后沖刺，重基礎(chǔ)知變化--

　　此時的學(xué)習(xí)策略，總的說來就兩句話：重礎(chǔ)，知變化。

　　所謂重基礎(chǔ)，就是要丟開那些高難度、大劑量的題目，返璞歸真地重拾丟棄多時的課本。你的學(xué)習(xí)成績之所以尚未進入較佳境界，很可能在于把握基礎(chǔ)知識的程度不夠深。中考相當(dāng)一部分考題都是基礎(chǔ)方面的內(nèi)容，難易程度的比例基本上是易：中：難=7：2：1。這也就說明，基礎(chǔ)打牢，我們是能夠拿到中考試題中的部分分?jǐn)?shù)的!

　　相當(dāng)一部分同學(xué)只顧把焦點放在所謂的重點上，卻沒有發(fā)現(xiàn)自己的知識結(jié)構(gòu)漏洞百出，考出低分也就不足為奇了。我們要在復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上做到不斷提煉、總結(jié)和歸納，把很多東西聯(lián)系在一起就有了新的體驗。當(dāng)然，重基礎(chǔ)，并不是說完全一門心思就在那些滾瓜爛熟的定理中光顧，而是要輔助著每天練習(xí)數(shù)量、難度的習(xí)題，這不僅有利于鞏固基礎(chǔ)知識，如果遇到創(chuàng)新的題目，還能大大開闊思路。

　　--好方法、好策略，學(xué)習(xí)事半功倍--

　　學(xué)科復(fù)習(xí)要據(jù)自己的實際情況區(qū)分對待，田忌賽馬說的是通過合理規(guī)劃較終化不利為有利，中高考其實也都是這樣。

　　語文

　　語文素養(yǎng)并不等同于語文分?jǐn)?shù)，只要復(fù)習(xí)策略應(yīng)對得當(dāng)，在較后復(fù)習(xí)中，依然可以打造語文學(xué)科的不朽傳奇。

　　?對照考綱說明，梳理板塊框架

　　兵法有云：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。對于中考這場硬仗而言，這里的“彼”即指“考試內(nèi)容”。所以要對照考綱，對已復(fù)習(xí)過的各考點鋪開，毫無遺漏地構(gòu)建框架結(jié)構(gòu)圖，做到心中有數(shù)，不留盲點。

　　同時，還要對照結(jié)構(gòu)圖回憶聯(lián)想圍繞這些知識點考過哪些題型，每個考點又是怎樣的出題方式、解題步驟和答題方法。要把零散的習(xí)題整合成類型，“一個習(xí)題就是一個類型”，對其進行深入細(xì)致的探究，不要停留在一知半解上。

　　?建立習(xí)題檔案，反復(fù)思考研讀

　　有的同學(xué)到了復(fù)習(xí)后期還在盲目做題，結(jié)果是題目雖然做得多，但仍然是在同一個知識點、或是同一類題型上失分，究其原因就是沒有注重典型例題的總結(jié)，不對照自己的錯題反思，更不對錯題歸檔整理。

　　殊不知，失分點就是增分點，所以，后期復(fù)習(xí)要注意運用不同顏色的筆對作業(yè)進行勾畫圈點批注，加強解題后的反思，并舍得花時間再次鉆研歷屆高考試題，領(lǐng)會其命題風(fēng)格，對典型習(xí)題做好歸檔工作。

　　?注重識記積累，基礎(chǔ)分分必爭

　　中考試題中的中低檔題，歷來都是“兵家”必爭之地。為此，我們要特別注重落實這項工作。例如，對所需背誦默寫的文章的復(fù)習(xí)，就沒有有用的技巧，考生需要要記牢、記準(zhǔn)，動動手，把平時的易錯字常寫寫，逐篇過關(guān)。對于成語題、病句題、字形字音題，要注意反復(fù)放到語境里面去理解為什么對，為什么錯。文言文的翻譯練習(xí)要堅持，較后階段要做到字字落實，寧少勿錯。

　　?回顧典型作文題，作文素材每日積累

　　要把已經(jīng)訓(xùn)練過的作文材料結(jié)合自己當(dāng)時的典型問題再看一看，吃透提示語，并劃出要點;要注意選引材料不要照抄，尤其要注意是否點題、扣題。同時，擬題避免擬怪題，要一目了然;開頭不必標(biāo)新立異，實際入題;結(jié)構(gòu)不能一段到底，句末要加句號;字?jǐn)?shù)不能少于規(guī)定字?jǐn)?shù)，也不要太多;不會寫的字換個字塞進去，不留空格，更不要在卷面上涂改。

　　數(shù)學(xué)

　　?小題專練防時

　　每年中考，幾乎都會有學(xué)生抱怨做不完數(shù)學(xué)題的現(xiàn)象，這在平時考試中也常有出現(xiàn)!

　　所以，我們在較后的沖刺復(fù)習(xí)中，定時、定量、定性地加以訓(xùn)練是需要的，強化訓(xùn)練時間，避免“省時出錯”、“時失分”現(xiàn)象的發(fā)生。

　　?回歸基礎(chǔ)重梳理

　　每一年的中考數(shù)學(xué)，相當(dāng)一部分同學(xué)考試分?jǐn)?shù)低，他們丟分不是丟在難題上，而是基礎(chǔ)題丟分太多，導(dǎo)致較后的考試分?jǐn)?shù)不理想。

　　所以，在后期復(fù)習(xí)過程中，要通過疏理知識，盡量地回歸基礎(chǔ)，再現(xiàn)知識脈絡(luò)和基本的數(shù)學(xué)方法。每天增加做量的基礎(chǔ)題，不斷加大基礎(chǔ)解答題訓(xùn)練力度，讓自己對這一部分基礎(chǔ)題做對、做全，得。

　　?重點題型常訪談

　　初中數(shù)學(xué)主要包括代數(shù)、幾何、概率與統(tǒng)計三大部分。后期復(fù)習(xí)時，要在有限的時間內(nèi)使復(fù)習(xí)獲得較大的效益，需要針對重點題型進行重點復(fù)習(xí)，并且能夠做到“焦點訪談”。對于數(shù)學(xué)數(shù)與式、方程與不等式、函數(shù)、三角形、四邊形、圓等幾大板塊，要做到重點知識重點復(fù)習(xí)，舍得花時間和下功夫。

　　在復(fù)習(xí)過程中，同學(xué)們要查找自己在知識或解決問題的能力上是否存在缺陷，如果發(fā)現(xiàn)缺陷，就要根據(jù)解決問題的方法途徑重新整合相關(guān)內(nèi)容，形成知識與方法的經(jīng)緯圖。

　　?后期復(fù)習(xí)絕不是簡單重復(fù)的過程

　　我們要找好進步的較佳“支點”——組題的質(zhì)量，抓住中考的“增分點”——基礎(chǔ)題，把握好知識的“重點”——重點模塊，沖刺知識的“難點”——解析函數(shù)及圓的問題，使復(fù)習(xí)備考不留“盲點”。#p#副標(biāo)題#e#

　　英語

　　?再次梳理，把握知識重點

　　同學(xué)們在后期備考中，要對詞匯、語法等基礎(chǔ)知識進行再次梳理，復(fù)習(xí)的重點是以詞塊為單位，關(guān)注語境和應(yīng)用，帶動自己閱讀和寫作能力的提升。

　　對于語法，提煉常見考點和重點考點，可以適當(dāng)被幾個相應(yīng)語法的典型例句，提升在語境中解題的能力，并針對上一輪復(fù)習(xí)中遺留的易錯題，增強準(zhǔn)確辨析考點的能力，發(fā)現(xiàn)陷阱，做出正確判斷。

　　?詞匯天天見

　　考綱詞匯個個擊破，重點詞匯(動詞，形容詞，名詞)重點加強，包括搭配用法、各詞類轉(zhuǎn)換及動詞的過去式、過去分詞等。

　　?寫作看例文

　　作文要求內(nèi)容的完整性，文章組織的連貫性，語法結(jié)構(gòu)和詞匯的多樣性及語言的準(zhǔn)確性。剩下為數(shù)不多的時間里多看看近年當(dāng)?shù)刂锌紝懽骼模攸c句型、連詞都是口語背一背的。

　　?科學(xué)訓(xùn)練，訓(xùn)練應(yīng)試技能

　　時間越是接近中考，就越要進行貼近中考的模擬訓(xùn)練，增強答題思維和習(xí)慣的規(guī)范性，增強答題的速度和準(zhǔn)確度。

　　當(dāng)然，同學(xué)們在訓(xùn)練的同時，更要注重歸納和反思，提升的應(yīng)試技能。這個時候就特別適合做自己省市的歷年中考試題，在訓(xùn)練中嚴(yán)格按照中考時間、要求來作答。

　　較后的沖刺，對于同學(xué)們來說，蘊藏著無數(shù)的機會，只要堅持科學(xué)訓(xùn)練，注重增強綜合能力，英語自是囊中之物。

　　物理

　　對相當(dāng)一部分同學(xué)來說，物理備考復(fù)習(xí)的沖刺階段，容易在知識、能力方面進入一種類似于“瓶頸”的狀態(tài)，容易出現(xiàn)“高原反應(yīng)”。

　　?知識梳理、回歸教材

　　要從全局角度對初中物理知識進行梳理，通過通讀教材梳理并深刻理解基本概念、基本規(guī)律，找到概念、規(guī)律之間的內(nèi)在聯(lián)系，建立起知識點間的網(wǎng)狀聯(lián)系。閱讀時要重視教材中的黑體字，規(guī)律的推導(dǎo)過程，插圖，演示實驗等，處理好重點知識與非重點知識之間的關(guān)系，尤其要重視課本上的知識、公式、名詞和應(yīng)用性問題、綜合性問題。

　　?錯題再做

　　做好復(fù)習(xí)資料的整理，做好題型的歸納，并通過比較、體會，整理出各種題型的常用解題方法和思路。整理時要特別重視曾經(jīng)做錯過的題目，較好能將常錯的題目摘抄出來拼成錯題卷重新去做，有效降低再錯率。

　　化學(xué)

　　?摸清問題所在，對癥下藥

　　同學(xué)們要增強后期的備考質(zhì)量，還要真正了解自身存在的問題，只有如此，復(fù)習(xí)備考才能更加科學(xué)有效。

　　?切實回歸基礎(chǔ)，增強能力

　　復(fù)習(xí)訓(xùn)練的步驟包括強化基礎(chǔ)，沖刺難點，規(guī)范作答，總結(jié)方法，通過這樣的總結(jié)，對知識加深印象，應(yīng)用更加靈活。

　　大家在備考時，可以注意從以下五個方面找沖刺，一是這道題該怎么做;二是為什么要這樣做;三是怎么會想到要這樣做;四是不這樣做可以嗎?還有沒有其他方法?這些方法中哪一種較好?五是這道題改變設(shè)問角度，還會變成什么樣的題目?又該怎么做?如果能夠如此做題，可收到1×5大于5×1的效果。#p#副標(biāo)題#e#

　　政治

　　?回歸教材，建構(gòu)知識體系。

　　教材是學(xué)習(xí)的依據(jù)，也是出題的依據(jù)，考前回歸教材有特別重要的意義。

　　中考備考生們在復(fù)習(xí)教材時不要眉毛胡子一把抓，而是要有體系，較好經(jīng)過分析、總結(jié)，建立自主的知識體系，因為自己整理出來的東西更便于記憶和運用。

　　?找準(zhǔn)時事與教材的結(jié)合點

　　復(fù)習(xí)時事熱點要聯(lián)系教材，找準(zhǔn)它與教材的結(jié)合點，也就是說要知道它考的是教材里的哪一個知識點。

　　?少做題，認(rèn)真閱讀重要試題

　　剩下的這段時間應(yīng)逐步減少練習(xí)的量，把主要精力用于復(fù)習(xí)和鞏固知識點。建議你重新閱讀幾套比較重要的試題，閱讀時要認(rèn)真分析，找出自己的不足，分析原因并逐一彌補。

　　?吃透材料，學(xué)會小題大做

　　時事政治的熱點多、材料多，很多同學(xué)在時事政治上花太多工夫，卻忽視了教材，效果難免事倍功半。目前較重要的是回歸教材，建立自主的知識體系。

　　歷史

　　歷史復(fù)習(xí)切忌拋開課本和考綱擅自圈定所謂的熱點、重點?；貧w教材時應(yīng)避免死記硬背，要注意對教材的深刻挖掘，特別注意做到：

　　?梳理時間線索

　　不能機械地死背教材，要善于歸納梳理各個歷史時間的時間節(jié)點、關(guān)鍵人物，這樣在背記的過程中才能記憶深刻!

　　?重視歷史概念

　　歷史概念考核歷來是考試重點，因此在較后復(fù)習(xí)階段應(yīng)特別重視對歷史概念的準(zhǔn)確理解，既要掌握概念本身，又要把握概念的內(nèi)涵和外延。

　　希望這些方法能給同學(xué)們啟示，充分利用好較后的幾十天。我們要始終堅信，不去看遠方模糊的，而是做好手邊清楚的，每天按計劃有序進行，備考的每整天就會有滋有味，就會信心無限，就會走向成功!