各位家長好，在我們前面幾次考試成績分析中，包括大家關心的學校高考成績中，都常常會涉及到一個數(shù)字，那就是600分

　　為什么600分這個分數(shù)如此受到大家的青睞呢，我們今晚上就一起聊聊關于600分的那些事。

　　高考總分750分，按照每年的《考試說明》(高考大綱)，以及歷年試卷分析，高考各類題型按照難度比是3：5：2(易、中、難)。有些地區(qū)是5：3：2，也有些地區(qū)出現(xiàn)4：4：2，這就是說，20%難題是基本固定的，而剩下的80%分數(shù)屬于簡單和中等題。

　　從各地的高考試卷來看，簡單、中等分數(shù)分布大體以考查基礎知識的理解和簡單衍生應用為主。

　　高考難度基本上能按照試卷順序從低到高排列。只有個別選擇、填空題屬于難點。那么，我們既然知道高考中600分在試卷中的分布，我們有理由相信，只要一個學生肯學，愿意努力，找準方向，那么是完全可以拿下這600分的。絕大多數(shù)的學生競爭的分數(shù)都是從這600分中來。

　　所以今天我們主要說說，對于中等生來說，怎么沖刺高考的600分呢?

　　中等生是絕大多數(shù)是自己認為努力一把就可以前進的學生。雖然到了高三哪怕是第一學期即將結束的階段，還差尖子生多的分數(shù)，但是只要心中有信念，有目標，那么就能迎頭趕上。中等生其實有能力考出較好的成績，但是由于各種原因，把屬于他自己能力范疇內的分數(shù)丟的一干二凈。

　　所以我們先分析一下中等生分數(shù)不高的原因

　　1.基礎不牢固

　　一部分中等生因為各種原因，導致從高一到高三整個基礎體系不牢固，隨著教學進度(有些學校趕進度，不能照顧到學生)的不斷深入，很多學生趕不上，課也聽不太明白，于是隨著復習章節(jié)的深入，反而覺得自己越拉越遠。在每次考試測驗下，成績不高是必然的結果。

　　所以我們在高一、高二的春秋兩季都會上同步增強課，寒暑是復習+預習，目的就是幫助學生打牢基礎。到高三階段就會發(fā)揮出對應的優(yōu)勢了

　　2.學習不講究方法，復習沒有規(guī)劃

　　還有相當大比例的學生學習不講究方法，復習沒有規(guī)劃，不能夠及時的吧自己的缺漏補上，一般是復習哪里算到哪里，沒有形成自己的復習體系。

　　基本上跟著老師走，明明認識到這個章節(jié)沒有掌握，心中還有疑問，但是總想留到以后解決，隨著復習的進度加深，積累的問題越來越多，較初的問題早已忘記了。于是復習一輪后，由于沒有規(guī)劃，導致疑問疊加，對學習失去了信心和動力，導致成績不能增強。

　　大家可以對照自己孩子看看，是不是也是同樣的毛病

　　3.做題、考試時照本宣科，不能融會貫通

　　部分學生平時學習復習的時候已經習慣于老師講題解惑，做題、考試時不善于自行思考，喜歡去“套”。當題型稍微變換一下，就變得無所適從。做作業(yè)的時候喜歡參看答案或在課本尋求解答，有去思考卻往往不能深入。雖然有些同學整理一些錯題本、典型題等，但是卻缺乏融匯貫通的能力。簡而言之，是缺乏獨立思考的做題思想。

　　所以建議錯題本，要過1-2周翻新，把前面的錯題再做一遍，過濾一遍。會做的題目另外標記顏色排除，還不會的，要重點思考沖刺

　　4.心理素質不過關

　　有的同學因為短期內成績無法增強，導致心理緊張、懷疑自己，對自己失去信心?？荚嚂r緊張、焦慮。一個問題往往反復無法確認，考試時間不夠，于是成績不理想，形成惡性循環(huán)，導致丟分嚴重，無法把自己的真實水平反應出來。

　　5.耍小聰明，不注重細節(jié)，不規(guī)范自我

　　這類學生每個班級都會有幾個，成績起伏較大，比較善于思考，喜歡鉆研問題。但是往往不夠穩(wěn)重，往往在復習過程中喜歡“啃大題”，抓大放小，在基礎復習上，看一眼覺得很熟悉，認為會了。

　　但是實際情況下卻沒有理解透徹。

　　考試時大題難題能做對或者寫出較為接近的步驟，整體的思想也符合解題的思路。往往因為“粗心”、“馬虎”等問題在小題上丟分。往往因為看錯條件、某個環(huán)節(jié)計算錯誤、草稿亂打，找起來手忙腳亂等。這類學生由于基本概念理解不是特別完善，容易被命題人給誤導而導致丟分，所以小聰明可以發(fā)揮，但是不要去“耍”，而要更加沉穩(wěn)。

　　今晚上我們先就問題分析到這里，大家可以回顧對照一下這五個點，自己孩子身上是否也存在。我們明天再來說說應該從哪些方面來調整應對

　　改進的建議，希望大家對照孩子存在的問題來摸索引導

　　1.　回歸課本為主，找準備考方向

　　建議學生根據(jù)自己的丟分情況，找到適合自己的備考方向。基礎差的學生，較好層層追溯到自己學不好的根源。是不是有很明顯的一個知識模塊沒有掌握好，那要引起重視。一輪復習本身也是一個很好的查漏補缺的機會

　　無論哪個學科，基本上都是按照教材層層關聯(lián)的，希望基礎不好的同學以課本為主，配套練習課本后的練習題，以中等題、簡單題為輔，逐漸吃透課本，也漸漸增強信心。

　　如果是記背學科，要找到所欠缺的記憶在哪。如英語單詞、句子等。課本單元后都有對應的練習，或者利用同步的練習冊進行復習。

　　2.　合理利用作業(yè)試題、試卷

　　簡單題、中等題一方面可以印證、檢驗自己的基礎知識體系，又一方面可以提升我們的復習信心。在選擇作業(yè)上，簡單題、中等題尤其是概念理解應用題要自己動手做，還要進行總結。

　　怎么來總結呢?

　　比如語文，其中的成語、病句要注重收集，文言文虛實詞記得要摘錄。英語單選注意把正確選項帶入念熟、多讀幾遍。同時思考閱讀、完型題中，是如何找到有效的原文信息，它們有何特點和提示點?

　　3.　循序漸進，切忌急躁

　　在復習的時候，由于是以自己為主導，有時候復習的版塊和教學進度不同，當考試時會發(fā)現(xiàn)沒有復習到的部分丟分嚴重，導致成績不高。但是已經復習過的版塊，卻大多能夠拿下。這就是進步，不要因為用一時的分數(shù)高低做為衡量標準，復習要循序漸進，不要急躁。

　　復習就像修一條坑坑洼洼的路，每個坎坷都是障礙，我們只有認真的從起點開始，按照順序慢慢推平。哪怕前方依舊溝壑，但是當你回頭的時候，展現(xiàn)在你眼前的，是一條康莊大道。

　　我們的這兩次分析都是偏思想引導類型的，可能有的內容乍一看覺得有點空泛。但是要迎接高三，心理、心態(tài)的調整，對已有的問題、后續(xù)可能出現(xiàn)的問題，都應該有所了解和預備。所以仍然希望家長朋友們，多看看，多了解。做好孩子高三備考路上的肩膀和燈塔

　　之前也有不少現(xiàn)在高三的家長問到孩子備考期間適合吃些什么食物。趁著周末孩子要回家了，我也跟大家做一下分享。有些美媽們應該也關注過這部分的內容，歡迎一起來討論分享哦

　　1、香蕉

　　香蕉中含稱為智慧之鹽的“磷”，而且還富含色氨酸和維生素B6以及礦物質和蛋白質。同時熱量也很低，很適合女同學哦

　　2、核桃

　　核桃補腦，這是眾所皆知的，核桃中含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠避免腦血管阻塞，補腦益智。不過核桃是屬于偏干燥性的食物，不能食用過多，不然容易引起便秘、流鼻血的情況。整天4顆左右就可以了

　　3、海帶

　　海帶含碘豐富，有助于血管的排污和維持身體的酸堿平衡，抵抗疲勞。還含有大量的亞油酸和卵磷脂，能夠健腦提神。

　　4、南瓜

　　南瓜中除了含有豐富的維生素A還有一種極佳的益腦元素——p-胡蘿卜素。能夠醒腦提神，改善神經衰弱、心神不寧的癥狀。夏天要來了，晚上或者早上給孩子熬個南瓜粥，香香甜甜，也很開胃口

　　5.鵪鶉蛋

　　鵪鶉蛋可以說是高考前的較佳補腦品。鵪鶉蛋的蛋白質、脂肪含量雖然與雞蛋相當，但它所含的卵磷脂和腦磷脂比雞蛋足足高出3~4倍，這兩種物質是高級神經活動不可缺少的營養(yǎng)，經常吃，健腦、補腦的效果特別好。之所以說鵪鶉蛋高考補腦效果好，還因為鵪鶉蛋中維生素D的含量較高，這是其他禽類的蛋所不能比擬的。

　　6.深海魚

　　深海魚中富含豐富的多不飽和脂肪酸，尤其是一種名叫二十二碳六烯酸(即DHA)的脂肪酸，是大腦需要的物質，這種物質對維持和增強記憶力有很大幫助。

　　DHA在其他淡水魚類和陸地生物中含量不多，含量較豐富的還是深海魚，如三文魚、金槍魚、秋刀魚等