高中較重要的是狀態(tài)和節(jié)奏! 一個(gè)良好的狀態(tài)是需要相應(yīng)的作息來(lái)保障的，所以不能整天睡懶覺(jué)! 當(dāng)然偶爾為之，休息一下，是應(yīng)該的，但早睡早起，恢復(fù)透支的體力和你補(bǔ)充睡眠是需要要的。

　　每天要安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，一者查漏補(bǔ)缺，二者把持學(xué)習(xí)的狀態(tài)，三者節(jié)奏不亂!

　　寒假是年級(jí)課程過(guò)半的中途休息，總結(jié)前半部分，如何安排后半部分，調(diào)整原來(lái)的計(jì)劃，這一切要放到整個(gè)高考的大節(jié)奏里，讓小節(jié)奏融入大節(jié)奏，這才是關(guān)鍵。

　　平時(shí)因?yàn)檎n程很緊，缺乏鍛煉，寒假正好利用充足的時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，讓身體狀況和素質(zhì)提升，好為開(kāi)學(xué)儲(chǔ)存體能。

　　對(duì)于學(xué)習(xí)有薄弱的同學(xué)，可以利用寒假補(bǔ)習(xí)，可以選擇補(bǔ)習(xí)班，自己如果有能力，也可以自學(xué)。較大程度爭(zhēng)取彎道車(chē)。

　　利用假期和原來(lái)的同學(xué)聯(lián)系，相互了解各自學(xué)校的情況，橫向縱向比較，找準(zhǔn)自己在高考競(jìng)爭(zhēng)者中的大致地位，好進(jìn)一步確定目標(biāo)，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力。

　　幫助家長(zhǎng)做一些家務(wù)，多一點(diǎn)時(shí)間陪伴，畢竟很快就要離開(kāi)父母上大學(xué)了，這是較后的長(zhǎng)時(shí)間相處的機(jī)會(huì)了!

　　調(diào)整心態(tài)，評(píng)估目標(biāo)，適當(dāng)?shù)臋z查學(xué)習(xí)的能效，激勵(lì)自己奮斗!

　　家長(zhǎng)要做的就是不嘮叨，不批評(píng)，不在外人面前談孩子成績(jī)，制造的家庭氛圍，讓孩子身心放松。

　　可以適當(dāng)?shù)膮⒓蛹易寤顒?dòng)，加強(qiáng)親情聯(lián)系，

　　感受溫暖和關(guān)心!

　　較后較重要的一點(diǎn)，的決定，要征求孩子意見(jiàn)! 尊重孩子的感受和想法!讓孩子感受到自己被尊重?。?！